Ademworkshop voor groepen

Wil je meer rust in je hoofd, beter leren ademen en tegelijk werken aan je vitaliteit? Ontdek de kracht van ademhaling én de helende werking van lachen tijdens de workshops van lachcoach Allison.

Gun jezelf (en je groep) een moment van lucht, lichtheid en verbinding
Leer hoe je bewuste ademhaling spanning loslaat en ruimte creëert in je lijf en hoofd. Krijg inzicht in hoe het met je adem gesteld is en oefen thuis met je ademhaling met een breathing timer. Deze workshop helpt bij stress, een vol hoofd, hyperventilatie of gewoon als je behoefte hebt aan meer balans en energie.  

• Duur: ± 1,5 uur
• Aantal deelnemers: vanaf 8 personen
• Data & tijd: in overleg (bijv. 4x per jaar)
• Locatie: Oeleschooltje of in overleg
• Kosten: €37,50 p.p. (Normaal €42,50 p.p.)

Dus heb je zin in een groepsboost? Vul voor meer informatie of het plannen van een workshop het aanvraagfomulier in via de oranje button.